读完一本书真的不容易！

“老李，我最想请教的是有没有什么方法可以让我读完一本书啊！好多书我都是看到一半就看不下去了”

(资料图)

自从开始写读书笔记和书籍推荐以后，除了和身边和网上的朋友们聊聊书的东西，还会经常收到上面的问题。

我们在学生时代明明是读了不少书，但大多数人往往是迫于老师和学习的压力被动去读的，对于如何主动去读书却是相对陌生。而当我们走入社会，当读书变成了一种自由的选择的时候，我们却仍然在用着被动读书的经验，下意识把“读完一本书”变成了一个学习任务。

“哇，又是一个任务，想想就好麻烦啊~”，“咦，等等，这个任务好像不完成也没啥惩罚嘛”，“拖一拖就过去了，轻松一点不好么”，也许当你翻开一本书的时候，你的大脑指挥部内正在这样疯狂地吐槽呢~

所以在这里写下4点非常有用的建议，一定能帮你读完一本书。让“读书”不再是沉重的任务，而是像吃饭、睡觉、游戏、聊天一样，就是你生活中一件自然而然的事情而已。

第一点：让自己读书的目的更“纯粹”

我们身在一个效率至上的社会，往往做一件事情希望既要又要还要。而当我们把这种效率至上带到“读书”这个事情上的时候，往往让我们在选书的时候就已经精疲力尽了，更不要说翻开书的第一页了。

所以这里说的目的纯粹，就是不要对读书有那么多要求，选一个最近感兴趣的点就好了。

需要注意的是，以‘无聊随便读点啥’、‘想读文学’、‘技术的书都想看看’这类很宽泛的理由开始读书，往往是很难读完的。因为很可能选到一本越读越和你期望不符合的书，最后就是书签停留在了书中间的位置，而这次又是一次有挫败感的读书体验。

你可以让兴趣点更具体一点，可以是需要学nodejs技术、想了解下免疫系统、想看修仙的小说、想学写作的方法等等。更具体、更“纯粹”的目的可以帮你更好、更轻松地按照内心所想去找到一本适合开始读的好书！

总结：让自己读书的目的更具体，可以更好选到符合自己期望的书，这是“读完一本书”的好的开始！

第二点：不要贪心

我们往往说“读书要读好书，读经典”，但是对于我们这类才开始兴致勃勃想要去读书的人来说，可谓是埋了一些大坑在里面。

因为很多经典的书是有不低的阅读门槛的，要么是那种堪比板砖的大部头、要么是要求你有相关知识储备。

加西亚的《百年孤独》那虚幻又现实的文字可能把你打晕了；罗兰·米勒的《亲密关系》那 71万字的厚度可能让你心生退意；哈耶克的《通往奴役之路》有没有让你在金融市场赚到钱我不知道，但是很有可能你是亏掉了这本书的钱。

当然这里不是说随便选一本书，而是说在也还是不错的前提下选一些简单的书开始阅读，虽然不是那么经典，但对阅读的要求可以降低许多。

总结：虽然条条大路通罗马，但你的路线如果是先去南极绕一圈，相信一定很艰辛。读书也一样，经典的书虽好但最好可以从简单一点的书开始，不断累积读书的信心才是关键。

第三点：把“读书”变成一个微小的事情

“今天天气不错，现在有空拿本书出来读读吧！”刚刚翻上两页，“这么好的天气，泡杯咖啡不是美滋滋。”泡好了咖啡坐下来，比起重新拿起书，更是下意识地先拿起了手机。朋友圈逛了一遍，好像都在晒出游，点几个赞之后，终于可以开始看书了。

上面这个不是在说别人，就是我自己的经历。除了坐飞机的时候，我们很难有整个一大段的时间来阅读，总会有更“优先”的事情来打断你。而我们也不必要用读书来替换掉什么，‘用读书改掉刷短视频’、‘用读书替换玩手机游戏’、‘用读书代替逛淘宝’，这些事听起来都太沉重了，至少我是做不到的。

而我们要做的仅仅是把读书变成一件“小”事：一件我们没有负担的事；一件随手就可以做到的事情；一件成为同‘刷短视频’、‘玩游戏’、‘逛淘宝’一样，当你打发时间时，它也能成为你的选项的事情。

所以翻上个几页，读上两章，花个十几分钟读书都可以，阅读就是这么一个小事。而当你每天都做着这件小事的时候，一本书在不知不觉间就已经被你阅读完毕了。

总结：把读书变小，花个几分钟阅读都是可以的。这里强烈建议读纸质书并把它放到显眼的地方，它当然没有手机应用方便，但当你瞟到书本封面的时候，潜意识中它就已经成为了你打发时间的可选项。

第四点：不要被“读书”PUA

“我必须要咬牙把这本书读完”，“别人都是可以读几十本，我今年必须也要完成读10本书的目标”......如果你有上面的想法，那很有可能你被读书这件事PUA了。

所以对“读书”抱有平和的心态很重要。

说到“必须要把一本书读完”的这种心态，我其实深有体会，我们过去在学生时代接收到的就是“书是神圣的”，在学校里，老师给你指定一本书，你就必须读完它。随着时间的推移，我们逐渐忘记了如何阅读。我们身边总有些人都卡在某一本书上，很难开始下一本。

还有些时候，我们把读书变成了一场社交的比赛，但读书并没有输赢，读书的本数也不是你的终点。就好像有些人只读了一卷书就已经证道，有些人读了万卷书确依然浑浑噩噩，这个例子可能有些夸张，但想说明的是一本书能成为完善你的认知才是真的读完了，否则你只是看过了一些如流水般流走的文字而已。

总结：1.抛弃一本书必须要读完的心态，如果实在读不完，与其在“读不完”的状态中纠结，不如开始一本新书的阅读。2.读书是自己的事情，不要纠结本数，与其让10本书中的文字只是从眼前流过，不如让1本成为你的知识。

题外话 - 聊聊这4个建议背后的心理学原理

“让读书的目的更具体”是为了让选择读的书更贴合你最想读书的动机；

“不贪心选简单一点的书开始”是为了让书能更匹配我们的阅读能力；

“让书放到显眼的地方”是为了能给到自己读书的提示；

当动机、能力、提示全部都激活的时候，“阅读”这个行为就会发生。然后我们将读书变“小”，把阅读变成5分钟、一个章节、十几页等一个个“小事”。当我们不断成功完成这一件件小事，不断形成正反馈的时候，无论是读完1本书还是读完多少本书都渐渐变成了我们生活的一部分了。

其实这个原理不仅仅适用于读书，我们如果想养成其他的习惯都是可以试试的。

这篇的分享希望大家都能有所收获！